妖精们请帮我想一想!`````

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 10:06:43
我的投实心球不及格,但是如果体育不及格,我的期末成绩就不好,那么我爸妈就不让我不买SJ的专辑.
我很头疼,请大家帮帮我,有什么可以在短时间内投实心球及格的方法啊?

这东西我也不及格的说
不过体育也不是只考这一项....
复制来的
实心球等抛掷类运动考验的更多的是全身的协调力量，力的作用是相对的，大家都知道，但会用的很少，
抛球时，要加速，蹬地，扭腰，推出一气呵成，借助大地的力量，使球得到身体全部的助力，以最高速度抛出，而不是单纯靠上肢的蛮力，当然，还是有些要求的。
再者，弧线也很重要，太高，太低都影响距离，多测试几遍，了解自己的力量适合多高的抛物线，有人在旁边观察给出意见最好！"
引用!~
加上多练习就是啊!~
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不知道能不能帮上忙呢.....
我是妖仙的说...

额...这个...女生的话真的很难及格的...要不恳求下体育老师把实心球换成跳绳？
俺无能地爬走...